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lisina

lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean Celtuce, crudo.

Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.69 g	6.69%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	6.313 g	6.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.901 g	5.90%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.769 g	5.77%
Huevo, blanco, se secó	5.515 g	5.52%
aislado de proteína de soja	5.327 g	5.33%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	5.327 g	5.33%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.076 g	5.08%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	5.052 g	5.05%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.77 g	4.77%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.738 g	4.74%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.929 g	3.93%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.929 g	3.93%
Queso, parmesano, rallado	3.843 g	3.84%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.69 g	3.69%
Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.61 g	3.61%
Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.582 g	3.58%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	3.551 g	3.55%
Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.551 g	3.55%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.535 g	3.54%

Celtuce, crudo

Celtuce, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Celtuce, crudo se enumeran a continuación.

Agua	94.5 g	94.5%
La energía (calorías)	18 kcal
Energía (julios)	75 kJ
Proteína	0.85 g	0.85%
lípido total (grasa)	0.3 g	0.3%
Ceniza	0.7 g	0.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.65 g	3.65%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Calcio, Ca	39 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.55 mg
El magnesio, Mg	28 mg	0.03%
El fósforo, P	39 mg	0.04%
Potasio, K	330 mg	0.33%
Sodio, Na	11 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.27 mg
Cobre, Cu	0.04 mg
El manganeso, Mn	0.688 mg
El selenio, Se	0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	19.5 mg	0.02%
tiamina	0.055 mg

Nutrientes en Celtuce, crudo